Kickboxaerobic mit Laura Hoffmann

Bei diesem energiegeladenen Workout kannst Du Dich bei schneller Musik richtig auspowern.
Tôsô X – Kickboxaerobic ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts zu schneller Musik praktiziert wird. Es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik.  Durch die Bewegungsabläufe, die sehr kraftvoll und schnell sind, werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainiert.

Mitzubringen: Sportkleidung, Getränk

Kickboxaerobic for Kids: Di 01.08. (10 - 13 J.)
Kickboxaerobic for Teens: Mi 02.08. (ab 14 J.)